如果你觉得自己在升级方面举步维艰

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您是否曾想过，您与自己的关系是否会影响您作为领导者的表现？如果答案是否定的，那么您并不孤单。大多数专业人士都将业务视为客观的，并竭尽全力减少工作时的个人想法和感受。但研究表明：自我领导是企业领导者长期成功的核心原则之一。

根据世界经济论坛的《2023 年就业前景报告》，过去一年，对“领导能力”的重视程度上升了 53%。那些表现出自我效能等技能的人会提高团队的工作效率，也有助于促进工作场所的 创新。

这对企业家意味着什么？智慧、毅力和纪律是不够的——领导者还必须具备在道路不明朗时“从内部领导”的技能。，那么也许是时候将目光转向内心了。了解如何使用 SOAR 等自我领导模型来实现这一点。

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什么是自我领导？
自我领导力是个人和人际交往技能的平衡，围绕自我意识、自我效能和自信展开。它甚至涉及同理心、正念和包容等情感技能。

精神科医生维克多·弗兰克尔 (Viktor Frankl)于 1984 年出版的《追寻生命的意义》一书中首次讨论了这一概念。通过反思自己一生中最艰难的斗争，弗兰克尔提出了自我领导的概念，即无论外部环境或我们与生俱来的特质如何，自我领导都可以作为一种工具，用于实现更高的目标。

但是哪些技能可以培养积极的自我领导能力呢？有几十种品质值得培养，但最重要的是：

问责制。问责制要求领导者承担错误的责任并努力改正错误。这体现在他们的行动、行为和态度中。

情商。这包括社会意识和同理心等软技能。领导者必须关注自己的感受和员工的感受。他们还应该努力理解他人的观点。

专注与纪律。领导者必须能够确定对成功最重要的主题。他们还应该有纪律性，以渐进和有意义的步骤日复一日地实现目标。

动机。动机是激励他人实现目标的能力，以及实现目标的决心。自我领导就是有意地影响自己和他人。

韧性。当情况恶化时，有效的领导者会在个人和社区层面表现出韧性。他们必须具有适应能力，以应对新的挑战，并随着外部环境的变化调整策略。

我们都曾遇到过具有这些品质的领导者。无论是勇于承担错误责任的经理，还是为公司设定现实目标的首席执行官，这些品质都有助于培养创新和热情。它还可以鼓励他人的卓越表现。《心理学前沿》发表的一项研究发现，员工发展自我领导能力的能力可以提高他们日后晋升到领导职位的机会。

工作场所的自我领导
为什么自我领导很重要？
自我领导让你在专业专注、纪律和整体视野方面占据优势。它教会你通过首先关注与自己的关系来领导他人。正如维克多·弗兰克尔所说，“第一个也是最好的胜利是征服自我。”

自我领导能力不仅能让你工作时说说而已，还能让你  电报数据  付诸行动。在个人层面上，它教会你如何集中精力、设定现实的目标并高效地朝着目标努力。在人际层面上，自我领导能力表明你是一个值得追随的人，能激发周围人的忠诚和信心。

如何培养自我领导力：SOAR 模型
现代自我领导专家 Tony Gambill 和 Scott Carbonara 于 2021 年撰写了一本具有里程碑意义的书，名为《在最重要的时刻做对：工作和生活中的自我领导》。该书介绍了一种用于培养自我领导力的高效模型，称为 SOAR。

准备好改变你的领导方式了吗？有各种各样的资源旨在帮助领导者培养自我领导能力。如果你是这个领域的新手，不知道从哪里开始，那么SOAR就是为你准备的。这种流行的方法可以用来评估你的自我领导水平。

将 SOAR 视为一个框架，它可以帮助您发现最薄弱的自我领导技能，并通过四个简单的步骤来提高它们。这些步骤是：

自我。要想出类拔萃，你必须彻底了解自己。最优秀的领导者会诚实地审视自己的偏好、习惯、信念、优势，以及最重要的弱点。

展望。了解我们的内心世界如何影响我们对生活其他方面的看法非常重要。换句话说，你的内心世界如何影响你对自己可能实现的目标的看法？你的事业又如何呢？



行动。自我领导专家 Tony Gambill将 SOAR 的行动部分描述为艰难的对话。换句话说，您需要深入挖掘并与他人交流以加深对问题的理解。您能处理他人的防御心理吗？您是否以明确的意图开启对话？

反思。现在是时候通过仔细观察哪些行为和信念发生了变化来评估你的努力了。你对自己的偏好有什么新的认识吗？哪些对你有利，哪些不利？

什么是自我领导
展现积极自我领导能力的领导者示例
当您想到自我领导时，您会想到谁？自我领导的核心原则并不特定于任何行业。无论是与教育、分销管理还是艺术策展相关，自我领导技能都能让您从授权的角度应对新挑战。

不幸的是，许多企业报告称，领导素质很难找到。例如，盖洛普的一项研究发现，美国只有 10% 的经理能够有效领导。与 90% 的同行不同，这些有效的经理能够更好地吸引团队成员和客户，让表现最佳的员工感到满意，并保持高效率。

让我们仔细看看三位体现自我领导能力的偶像：

伊隆·马斯克。一项针对马斯克的研究发现，他的自我领导能力主要集中在目标设定、真实性和责任感上。他对自己的项目有极高的标准，他通过将日常目标作为长期计划的一部分来实现这些标准。

马拉拉·优素福扎伊。马拉拉·优素福扎伊坚韧不拔，积极进取，实现了自己的目标，体现了自我领导的一些最个人化的特质。由于她在自我认知和积极性之间取得平衡，她成为了这一代最具影响力的思想领袖之一。

理查德·布兰森。理查德·布兰森凭借积极的自我领导品质度过了许多起起落落。2017 年，维珍航空被阿拉斯加航空收购，数千名员工被迫辞职。布兰森的反应是什么？他给员工写了一封诚挚的信，信中他充分赞扬了他们创建了一家创新且受人喜爱的航空公司。谈谈责任感和情商。

无论您在自我领导之旅中处于什么阶段，也无论您从事哪个行业，总有进步的空间。SOAR模型让您能够轻松立即实现积极改变。

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来源


J. Beck、Randall 等人（2020 年）。为什么优秀管理者如此稀缺。盖洛普。